Eine neue Studie von Protime und YouGov (Mai 2024, 2.048 Befragte in Deutschland) liefert ein klares Bild:
Nur 55 % bewerten ihre Work-Life-Balance als gut
35 % fühlen sich dauerhaft erreichbar – was bei 55 % dieser Gruppe zu Burnout-Symptomen führt
68 % loben flexible Arbeitszeiten – doch das allein reicht oft nicht
Besonders Eltern profitieren von Flexibilität, kämpfen aber dennoch mit der Vereinbarkeit von Beruf und Familie
Die Studie zeigt: Selbst mit mehr Flexibilität bleibt das innere Gleichgewicht für viele eine Herausforderung. Dauerstress, ständige Erreichbarkeit und fehlende emotionale Abgrenzung belasten nachhaltig.
💡 Was du daraus für dich mitnimmst – und wie mein Coaching dir hilft
🧭 Du brauchst nicht noch mehr To-dos – du brauchst Klarheit, Struktur und innere Ruhe.
Genau das bekommst du in meinem Coaching. Ich unterstütze dich dabei:
✔ Gesunde Grenzen zu setzen – mental und im Alltag
✔ Ständige Erreichbarkeit abzulegen, ohne Schuldgefühle
✔ Deine Prioritäten klar zu definieren – für dich, deine Familie und dein Wohlbefinden
✔ Routinen und Strategien zu entwickeln, die dir helfen, deine Energie gezielt zu lenken
✔ Beruflichen Erfolg mit echter Lebensqualität zu verbinden
Denn: Work-Life-Balance beginnt nicht im Kalender – sondern in dir.
Quelle: https://shorturl.at/jAqKK